top of page

Hike&Heal

Samen met Dorien van Op Wandel en outdoor psycholoog Joséphine van REWILD ga je op meerdaagse trektocht met backpack door door het Mullerthal in Luxemburg. We ontwikkelden een unieke methode om tijdens een trektocht te groeien naar je meest authentieke zelf. Als een innerlijke pelgrimstocht.

Centraal staan jouw persoonlijke groei én verbinding: met jezelf, elkaar en de natuur. Zo kom je helemaal terug in je eigen kracht te staan. En dat ben je helemaal waard. Oh, als je dacht dat persoonlijke groei saai en zwaar moet zijn, think again.

We are making it fun! 

Wat is Hike&Heal?

​

  • Een 6-daags wandelavontuur in een natuurgebied in of rond België.
     

  • De natuur als voorgrond voor een persoonlijk & plezierig groeitraject, begeleid door een ervaren psycholoog & haar sidekick.
     

  • Tijdens het wandelen werken we individueel en in groep rond thema’s 
    als zelfliefde, dankbaarheid, zingeving, angst… 
     

  • Geen onnodige zware gesprekken. Wel inzichten, kennis en handvaten die je helpen om met ease & flow door het leven te gaan.
     

  • Samen kleine gelukjes zoeken én vinden.
     

  • Kom tot rust en vind jezelf terug op het wandelpad.
     

  • Full-experience: wandelen met backpack en kamperen langs de route (we zijn er om te helpen bij elke stap)!
     

  • Kleine groep van maximaal 12 deelnemers.
     

  • Ga naar huis met warme herinneringen en wandelvrienden voor het leven.
     

  • Zelf meenemen: materiaal, eten, open mind, open hart en goesting in verandering.

Dorien Draps

"Door te wandelen ging ik terug voor mezelf zorgen: ik nam tijd om te ontspannen, om te bewegen en om in de frisse buitenlucht te zijn. Ik herontdekte de schoonheid van de natuur en de soms donkere gedachten in m’n hoofd maakten plaats voor blauwe lucht. Meditation made simple.

 

In het ritme van m’n stappen vind ik rust. In de natuur vind ik verbinding. Wandelen veranderde mijn leven en maakte van mij een beter mens. Dat wil ik ook voor jou mogelijk maken."

Opwandel-91.jpg

Joséphine Jammaers

"Sessies in de natuur brengen je in beweging. We vergeten maar al te vaak dat wij zelf ook natuur zijn. Daarom combineer ik de voordelen van buiten zijn en in beweging zijn met een kwalitatieve en  wetenschappelijk gegronde begeleiding.

 

Ik trek zelf ook een aantal weken of maanden per jaar de buitenlucht in. Om dicht bij ‘mijn’ natuur te blijven. De natuur verwerft me inzichten en leert me voelen en zien, waar woorden soms tekortschieten."

PHOTO-2019-08-04-20-40-36.jpg

Deze reis is voor jou als...

​​
 

  • Je klaar bent voor de volgende stap in jouw persoonlijke groei. 
     

  • De natuur je rust, inzicht en inspiratie geeft.
     

  • Je droomt van een trektocht.
     

  • Je graag door je eigen plafonds en oude patronen wil breken.
     

  • Je jouw proces met anderen wil delen en elkaar wil helpen. 
     

  • Je wil investeren in jezelf.
     

Wanneer?

​Momenteel staan er 3 weken gepland:

  • ​8/04/’24 – 13/04/’24: Hike & Heal (Mullerthal, Luxemburg)

  • 19/08/’24- 24/08/’24: Hike & Heal (Ardennen, België)

  • 28/10/’24 – 2/11/’24: Hike & Heal (Mullerthal, Luxemburg)

​

bottom of page