Ik ren dus
ik ben

Je wilt terug meer bewegen maar je weet niet goed waar te beginnen? Prisca neemt je mee. Op pad. De natuur in. Om terug te gaan naar wie we zijn.

Te lopen of te wandelen. En om van bewegen een activiteit te maken van het dagelijks leven. 

Bewegen in de natuur is een boost voor je mentaal welzijn. We zetten in op natural movement, ademhalingstechnieken, leren genieten van bewegen en leuke buitenoefeningen met aandacht voor je lichaam en je omgeving. Heb je bovendien nood aan meer coaching rond levenskwesties, dan gaan we samen onderweg en zetten we stappen in jouw nieuwe richting.